SİBO DİYETİNDE NASIL BAŞARILI OLABİLİRİM ?
Bugün birlikte SİBO tedavisinde uyguladığınız diyeti nasıl kolaylaştırabilirsiz bunu konuşacağız. -Kendinize basit bir alışveriş listesi...
top of page
Ara
dytmelikepekcan
7 Tem1 dakikada okunur
SİBO Teşhisi Nasıl Yapılır ?
SİBO'nun en yaygın semptomu ise şişkinliktir. Karbonhidratların bakteriler tarafından fermente edilmesiyle gaz açığa çıkmaktadır ve...
127 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
30 May2 dakikada okunur
CROHN HASTALIĞI HAKKINDA
Crohn hastalığı, gastrointestinal sistemin ağızdan anüse kadar herhangi bir bölümünde gelişebilen ve bu sistemin...
122 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
15 Mar1 dakikada okunur
ŞİŞKİNLİK HAKKINDA KONUŞALIM
Şişkinlik toplumda sıklıkla görülen gastrointestinal belirtilerden biridir. Şişkinlik sorununa eşlik eden gaz, karın ağrısı, mide...
247 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
28 Şub1 dakikada okunur
SİBO HAKKINDA
SİBO beklenmedik ağırlık kaybı veya alımı, gaz/şişkinlik, ishal/kabızlık, reflü/mide bulantısı, besin yetersizliği durumlarına neden...
171 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
25 Oca1 dakikada okunur
İBS VE STRES
Bugün sizinle birlikte yüksek lisans tezimde yer alan bilgi kesitlerini paylaşacağım. Bu yazının paylaşım hakları sınırlandırılmıştır....
291 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
10 Oca1 dakikada okunur
CROHN HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN BESİNLER
Bugün birlikte crohn hastaları için yüksek tetikleyici besinleri konuşacağız. Bu besin grupları sizin için tetikleyici değilse...
428 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
26 Ara 20231 dakikada okunur
DAHA İYİ BİR TİROİD FONKSİYONU İÇİN BESLENME
Az çalışan tiroid (hashimato tiroidi veya hipotiroidizm) için en iyi diyet genellikle bağırsak sağlığını iyileştirmeye odaklanan...
73 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
27 Eki 20231 dakikada okunur
ÜLSERATİF KOLİT
Ülseratif kolit (UC), inflamatuar bağırsak hastalığı (İBH) alt türlerinden biri olup, kolonu etkileyen ve nüks eden/ remisyon gösteren...
208 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
16 Ağu 20232 dakikada okunur
PCOS VE BESLENME
Polikistik over sendromu (PKOS), üreme yaşındaki kadınların neredeyse %20'sini etkileyen bir tür endokrin ve metabolik bozukluk olarak...
134 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
4 Ağu 20231 dakikada okunur
DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
En sık görülen anemi türüdür. Birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Kadınlarda görülme sıklığı 10 kat daha fazladır. Demir deposu...
152 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
3 Ağu 20231 dakikada okunur
NİKEL ALERJİSİ
Nikel alerjisi, dünyadaki bireyler arasında çok yaygındır. Nikel çevrede yaygın olarak bulunduğundan, günlük yaşamda kaçınılması...
101 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
18 May 20231 dakikada okunur
HİSTAMİN ETKİSİNİ AZALTMANIN YOLLARI
1- İnek sütü ve diğer fermente süt ürünlerini tüketmeyin. 2- Yemeklerinize domates/ domates salçası/ domates sosu eklemeyin. 3- Yeşil,...
352 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
18 Şub 20231 dakikada okunur
Tiroid Hastalıkları ve Daha Fazlası
Hashimoto tiroidi, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırmaya başladığı otoimmün bir durumdur. Kan testinde yüksek seviyelerde tiroid...
80 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
20 Eki 20222 dakikada okunur
HANGİ BAĞIRSAK TİPİNE SAHİPSİNİZ ?
1. STRESLİ BAĞIRSAK Stres ve bağırsak sağlığınız yakından ilişkilidir. Zihinsel durumunuz bağırsaklarınızı etkilerken, bağırsak...
614 görüntüleme1 yorum
dytmelikepekcan
4 Eki 20221 dakikada okunur
DÜŞÜK FODMAP ZENCEFİLLİ SU
DÜŞÜK FODMAP ZENCEFİLLİ SU İÇİNDEKİLER 2 LİTRE SOĞUK SU 3 TAZE BİBERİYE VEYA KEKİK 1 YEMEK KAŞIĞI TAZE ZENCEFİL, KIYILMIŞ TALİMATLAR TÜM...
406 görüntüleme1 yorum
dytmelikepekcan
2 Tem 20222 dakikada okunur
BAĞIRSAKLAR-KİLO DURUMU ve DİYET
Öncelikle sağlıklı bir beden iyi bir bağırsak dengesi ile gelir. Eğer bağırsaklarınız mutlu ise sizde mutlusunuz demektir. Bağırsak...
67 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
23 Haz 20222 dakikada okunur
SİBO
SIBO bir sindirim bozukluğu değildir. Daha ziyade, belirli bir disbiyoz tipini gösteren bir laboratuvar bulgusudur. Birçok hastalık ve...
337 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
11 Haz 20221 dakikada okunur
HİSTAMİN DİYETİ
Histamin, bazı yiyecek ve içeceklerde doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Histamin ayrıca toz, polen veya gıda alerjenleri gibi...
173 görüntüleme0 yorum
dytmelikepekcan
11 Haz 20221 dakikada okunur
Crohn Hastalığı
Crohn hastalığının yaygın belirtileri şunlardır: Karın ağrısı, özellikle karnın sağ alt kadranda Gaz ve şişkinlik Mukus ve kan içerebilen...
100 görüntüleme0 yorum
bottom of page