SİBO Hakkında Detaylar

SİBO, ince bağırsakta normalin üzerinde bakteri birikmesiyle ortaya çıkan ve ‘ince bağırsak bakteri aşırı çoğalması’ olarak tanımlanan bir bulgudur. Birçok hastalık ve belli ilaç gruplarının sürekli kullanımı SİBO ya katkıda bulunur.

Aslında sindirim sistemimizin bu bölümünde az miktarda bakteri bulunması doğaldır. Ancak bu bakteriler kontrolsüz şekilde çoğaldığında, bağırsaklarımızla mikroorganizmalar arasındaki hassas denge bozulur. Normalde bize destek olan bu ilişki, zamanla sindirimi zorlaştıran ve vücudu yoran bir sürece dönüşebilir. İnce bağırsaktaki fazla bakteri, besinlerin emilimini engelleyebilir; aynı zamanda gaz ve toksin üretimini artırarak şişkinlik, ağrı ve diğer sindirim şikâyetlerine yol açabilir.

SİBO’nun belirtileri, birçok farklı sindirim sistemi rahatsızlığıyla benzerlik gösterebilir. Bu nedenle tanı koymak zaman zaman zor olabilir. SİBO Nasıl Teşhis Edilir ? öğrenmek için diğer blog yazıma göz atabilirsiniz.

Sindirim Sistemi Belirtileri

• Şişkinlik ve gaz

• Geğirme, mide bulantısı ve hazımsızlık

• Karın ağrısı

• İshal, kabızlık ya da her ikisinin dönüşümlü görülmesi (mix tip)

• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

Bağırsak Dışı Belirtiler

• Kronik yorgunluk

• Beyin sisi (zihinsel bulanıklık, odaklanma güçlüğü)

• Zayıflık ve kilo kaybı

• Anksiyete ve kaygı hali

• Histamin intoleransı semptomları

  
  

Daha önce de bahsettiğimiz gibi SİBO, çoğu zaman altta yatan başka sağlık sorunlarıyla birlikte görülür. Hatta bazı durumlarda bu rahatsızlıkların tetikleyicisi ya da sürdürücüsü olabilir.

SİBO ile ilişkili olabileceği bilinen durumlar şunlardır:

• İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

• Artmış bağırsak geçirgenliği (Leaky gut)

• Pelvik taban disfonksiyonu

• Rozasea ve sedef hastalığı

• Huzursuz bacak sendromu

• Eklem ağrıları

• Baş ağrıları

• Hipotiroidi ve artmış TPO antikorları

• Alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD)

• Diyabet

Bu tür eşlik eden durumların varlığı, SİBO ihtimalini güçlendirebilir ve değerlendirme sürecinde önemli ipuçları sunar.

SİBO Tedavisi Ne Kadar Sürer?

SİBO tedavisinin ne kadar süreceğine dair net bir cevap vermek zor olacaktır. Çünkü bu durumun süresi; SİBO’ya neyin sebep olduğuna, ne kadar erken fark edildiğine ve nasıl ele alınarak tedavi planı yapıldığına bağlı olarak değişim gösterir. Doğru ve erken yaklaşımla kimi kişilerde belirtiler birkaç hafta içinde hafiflerken, altta yatan nedene de bağlı olarak uzun zaman alabilir.

SİBO genellikle kendiliğinden geçen bir durum değildir. Ancak doğru bir yol haritası zaman içinde belirgin iyileşme fark eder. Uzun vadeli kalıcılık için ise bağırsak hareketlerinin desteklenmesi, pankreas enzimlerinin yeterliliği ve mide asidinin dengelenmesi gibi kök nedenlerin kontrol altına alınmasına bağlıdır.

Daha fazla bilgi için e-kitap ve eğitimler bölümüne göz atınız.

Melike PEKCAN- Diyetisyen, Uzman