top of page

CROHN HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN BESİNLER

Bugün birlikte crohn hastaları için yüksek tetikleyici besinleri konuşacağız. Bu besin grupları sizin için tetikleyici değilse diyetinizden çıkarmak zorunda değilsiniz. İnflamatuar bağırsak hastalıklarında diyet kişiye özeldir. Bu alanda uzmanlaşmış diyetisyenlerden bireysel danışmanlık almak en doğru karar olacaktır.



Sizin için tetikleyici besinler şunlar olabailir;

  • Derin yağda kızartılmış yiyecekler

  • Tam tahıllı ekmek 

  • Alkol

  • Lahana

  • Acı sos

  • İnek sütü

  • Çiğ sebzeler

  • Baharatlı yiyecekler

  • Fındık

  • Süt ve Süt Süt Ürünleri

  • Kırmızı et

  • Soda

  • Patlamış mısır

  • Yüksek lifli gıdalar

  • Mısır

  • Yüksek yağlı gıdalar

  • Tohumlar

  • Kahve

  • Kuru Fasulye

  • Şeker 

  • Yüksek FODMAP yiyecekleri

  • İşlenmiş gıdalar

Listede yer alan besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmak yerine bağırsak aslarını onarmaya ve enfeksiyonu azaltmaya yönelik bir planda ilerlemek en sağlıklı tercih olacaktır. İnflamatuar bağırsak hastalarıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek için diğer blog yazılarımı okuyabilirsiniz.


Uzm.Dyt.Melike PEKCAN

190 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page