İNSÜLİN TESTİ

Güncelleme tarihi: 6 Mar 2021

Gelin birlikte insülin direnci riskiniz hakkında bir test yapalım.


Aşağıdaki soruları evet/hayır olarak yanıt veriniz.


- Canım sürekli tatlı ister. Tatlı yedikten sonra kendimi yorgun hissederim.

- Şeker veya karbonhidrat yemeye başladığım zaman kendimi durduramıyor daha çok yemek istiyorum.

- Yemeğe başlarken öncelikle ekmek grubu besinleri yemek isterim.

- Yemek yemek beni sakinleştirir.

- Yemeklerden birkaç saat sonra kendimi yorgun hissederim.

- Özellikle karın bölgesi yağlanmam yüksek.

- PCOS veya İnfertilite sorunu yaşıyorum.

- Gece terlemeleri yaşıyorum.

- Sık sık susarım.

- Ailemde diyabet/ hipoglisemi öyküsü var.

- Kilo vermekte oldukça zorlanıyorum.

- Kahvaltıda poğaça/ çörek/ simit yersem gün içinde daha çok yemek yemek isterim.

Bu sorulara sıklıkla evet yanıtı verdiğinizi fark ettiyseniz insülin hormonu ile ilişkili bir rahatsızlığınız olabilir.




61 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

SİBO