top of page

DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ

En sık görülen anemi türüdür. Birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Kadınlarda görülme sıklığı 10 kat daha fazladır. Demir deposu ferritin düzeylerinin 60 mikrogram/ dL altında olması hafif, 40 mikrogram/ dL altında olması ağır demir eksikliği anemisi sınıfına girer.



Çocukluk çağında görülen demir eksikliğinin beyin gelişimi üzerine olumsuz etkileri dikkat dağınıklığı ile kendini gösterirken, erişkinlerde beyin sisi olarak ortaya çıkar.


Demir eksikliği bulgular;

  • Halsizlik, yorgunluk

  • Nefes darlığı, çarpıntı, solukluk

  • Depresyona eğilim

  • Göğüs ağrısı

  • Konsantrasyon zorluğu

  • Baş dönmesi, baş ağrısı

  • Kolay üşüme

  • Pika durumu

  • Uykusuzluk

  • Huzursuz bacak sendromu

Demir eksikliği nedenler;

  • Yoğun ve uzun dönem adet kanamaları

  • Vegan diyeti

  • Bağırsak hastalıklarının varlığı, intolerans durumu

  • Mide hastalıkları, H.Pylori varlığı

  • Düşük mide asidi

  • Çölyak hastalığı

  • Antiasit, PPİ (mide koruyucular) kullanmak

  • Uzun süre NSAI ağrı kesici kullanmak

  • Çok çay içmek

Demir düzeylerini yükseltmek için;

Genellikle hap şeklinde ve bazen IV ile demir takviyeleri ile tedavi edilebilir. Var olan bağırsak ve mide hastalıklarına uygun bir diyet benimsenmelidir. Mümkünse demir eksikliğini tedavi ederken altta yatan nedeni tedavi ederek ilerlenmelidir.


Demir içeriği en yüksek besinler;

Yumurta, balık, sakatat, kırmızı et, kanatlı eti ve kabuklu deniz ürünleri

Koyu yeşil yapraklılar, incir, hurma ve çekirdekli kuru üzüm

144 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page